痰湿体质如何有效瘦身减肥?我在网站上做了
2016-04-05
问题描述:(女 , 28岁)痰湿体质如何有效瘦身减肥?我在网站上做了痰湿体质如何有效瘦身减肥?我在网站上做了体质测试是痰湿质兼气虚质,之前试过很多拔罐减肥但是越拔罐抵抗力越差就爱感冒,也做过瑜伽总是眩晕,也喝过荷叶陈皮茶只是拉肚也不减重,该怎么办
医生回答(1)
吴希红
副主任医师
济南市中西医结合医院
指导意见:
你好,最好的减肥方法就是管住嘴,迈开腿,多运动锻炼,少吃饭(7~8成饱),如果你是痰湿气虚体质,服用祛湿化痰,健脾益气的中药可以增强体质,但对减肥效果不大。
2016-04-05