问题描述：（女 , 28岁）痰湿体质如何有效瘦身减肥？我在网站上做了痰湿体质如何有效瘦身减肥？我在网站上做了体质测试是痰湿质兼气虚质，之前试过很多拔罐减肥但是越拔罐抵抗力越差就爱感冒，也做过瑜伽总是眩晕，也喝过荷叶陈皮茶只是拉肚也不减重，该怎么办