指导意见：您所说的腰部左侧疼痛以及颈椎骨头的疼痛，主要是由于颈椎病和腰椎病所致的压迫神经引起。所以这种情况可以先去正规医院做一个颈部和腰部的核磁检查，具体的明确一下，然后再考虑相应的治疗方案，平时要多注意休息，适当的运动避免久站久立，避免颈部长期的保持一个姿势。祝您早日康复也希望您给我的回复作出评价，谢谢！