我想减到原来的80斤，怎么样能减肥下去呢，
2016-04-05
问题描述：（女 , 18岁）我想减到原来的80斤，怎么样能减肥下去呢，
医生回答(1)
赵现平
主治医师
枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
指导意见：
你好！你最好的减肥办法，就是坚持每天两个小时左右跑步锻炼，分两次练习，早晚各一次，大运动量，多出汗，这样一来，很快就会有明显的效果，达到你健美的身材。
2016-04-05