指导意见：你好，根据你的年龄，正处于青春期发育阶段，身高及体重明显增长，当然因生长发育有一定规律性及遗传因素，如遗传因素不良，身高发育自然就不明显，建议可以去医院进行检查骨龄，如骨骺线未闭合，适当补钙，增加营养物质，避免不良生活习惯，有助身高增长。