问题分析：您好：根据您的陈述及具体症状，您可能存在神经根型颈椎病压迫周围组织及神经根的情况，建议您可以及时做个颈椎核磁及生化全项检查明确诊断后对症诊疗，通常情况下这个年龄可以及时运用中药汤剂配合膳食营养综合调理比较稳妥。
意见建议：应注意休息、保持心情舒畅、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。