问题分析：你好，这种情况一般是由器质性疾病包括肠管器质性病变，直肠肛门病变，内分泌或代谢性疾病，神经系统性疾病等，功能性疾病包括进食少或食物缺乏纤维素或水分，精神因素，结肠功能紊乱等，引起的，
意见建议：建议你多喝水，多食用新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，避免精神压力大，可适当地用点通便药。积极寻找病因，对症治疗。