我是产后肥胖，肚子以上胖
2016-04-04
问题描述：（女 , 29岁）以前是130斤，结完婚，生完孩子变成160斤我肥胖7年了，这个月拔罐减肥，才四天，晚上吃，黄瓜和西红柿，请问晚上能炒白菜吃吗？
医生回答(1)
官爵银
主治医师
成都锦江科发源医疗美容门诊部
问题分析：
可以吃炒白菜，但是不能放很多的油。根据你描述的情况，你现在是生产以后因为身体肥胖，正在进行减肥。
意见建议：
根据你现在的情况，建议你适当进行体育锻炼，左右以上营养均衡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃高热量食物，合理安排一日三餐。饮食宜低脂低盐低糖，适当控制每天总容量摄入。
2016-04-04