问题分析：从你描述的情况来看，出现腰酸背痛，性生活质量下降，夜间盗汗等现象，一般考虑是有肾阴虚的现象，是由于长期的工作劳累，或者是性生活频繁等导致的。
意见建议：对于你的情况，可以服用些六味地黄丸或者是左归丸等药物来治疗，也可以看个中医大夫，用中药进行调理，平时在饮食方面也可以多吃一些补肾的食物，症状会慢慢好转的。