怎样才能长高?不借助药物?
2016-04-03
问题描述:(女 , 17岁)怎样才能长高?不借助药物?长高5厘米
医生回答(1)
时义稳
医师
河南省内黄县益民医院
问题分析:
不知道你现在具体的身高是多少影响人体身高的因素有很多,常见的有遗传因素营养问题脑垂体疾病内分泌代谢系统疾病体育锻炼影响等等。
意见建议:
根据您的具体情况,建议平时注意多锻炼多运动多做一些有节律的运动,比如跑步跳绳游泳等等,加强营养补充胶原蛋白和微量元素保持充足的睡眠时间不要熬夜,这些都是对你长身高有好处的。
2016-04-03