心理指导：你这是抑郁症的表现，抑郁症的症状有对什么都提不起兴趣，失眠多梦，记忆力减退，情绪不稳定，烦躁不安，对自己评价低，胸闷，不愿出门，不爱和人说话，严重的会有***倾向等等，有以上症状三条以上就属于抑郁倾向。你是个对你自己要求比较高的孩子，什么都想要比别人差，只要感觉比别人差就会心情不好，你很在乎家人和外人对你的看法和评价，希望在家人和外人面前永远都是最好的。你家人对你期望也很大，所以你一直都在努力做他们所期望的样子。其实你没有必要太在意别人对你的评价，你现在要做的是听从自己心声和自己心里最真实的想法，父母要求你做的只要你努力了，感觉问心无愧就好，不要和别人比较，平常多和家人朋友交流谈心，多出门参加活动，呼吸新鲜空气，不要给自己太大的心理压力，轻松的生活学习，对你的身心健康和未来都好！