问题分析：你好，这种情况是自身的体质和抵抗力下降导致的风寒症状，平时要多参加户外锻炼，增强抵抗力，保持良好的生活习惯和睡眠时间，也要警惕神经性的头痛，和压力导致的头痛，学会劳逸结合，可以临时服用芬必得或者散列通进行止痛治疗。
意见建议：也可选择中医中药进行调，减少压力，多运动，保持良好的生活规律才可。希望我的回答能帮到你！