病情分析：乳腺增生的发病诱因多为内分泌失调，肝气不舒（爱生气）所引发。临床表现为月经时（前或后）乳房疼痛及乳房肿块
意见建议：乳腺增生对人体的危害莫过于心理的伤害因缺乏对此病的正确认识过度紧张忧虑悲伤会加重内分泌失调促使增生症的加重故应解除各种不良的心理刺激.只要保持心情舒畅避免情绪波动避免过度劳.注意饮食结构忌食或少食辛辣刺激性食物防止肥胖少吃油炸食品动物脂肪甜食要多吃蔬菜和水果类多吃粗粮.要有和谐的性生活以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节少吃含有激素类的滋补品.