你好根据你的描述分析，日常饮食一定要注意，规律饮食按时三餐，避免生冷酸辣食物，避免暴饮暴食，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，有时间的话最好到当地医院行胃镜及幽门螺杆菌检测，或者消化道钡餐检查，明确病因，可以先配合兰索拉唑康复新液药物治疗