肥胖,请问每天上午跑2.5千米
2016-04-02
问题描述:(女 , 25岁)肥胖,请问每天上午跑2.5千米/30分钟,下午2千米/25分钟,一天消耗了多少卡路里?
医生回答(1)
赵玉珍
主任医师
中国石油中心医院
您好,平地跑步消耗热量计算公式为:体重(公斤)*距离。如60公斤者跑步5公里,消耗热量为300卡路里
2016-04-02