120斤了,减肥怎么减。怎么减到最好身材
2016-04-02
问题描述:(女 , 13岁)我现在120斤了,想减到90斤怎么减,想减掉肥肉,减到最好身材
医生回答(1)
齐兵
主治医师
本溪市溪湖监狱卫生所
指导意见:
建议你还是通过多运动的方式好一些,快走效果不错,每天30分钟,坚持一个月,可以收到不错的效果
2016-04-02