指导意见：你好！牙周炎的治疗程序是先做洁治术，再做龈下刮治，用含漱液漱口，口服抗厌氧菌药物，还有青霉素类和大环内脂类药物。如果效果不好，可考虑牙周手术。牙菌斑以及局部的刺激因素引起了牙龈炎，而牙周炎是在牙龈长期存在炎症的基础上发展起来的。因此，保持牙面清洁，消除牙龈的炎症是预防牙周炎的关键。对于大多数人来说，每隔6～12个月接受一次专业性的洁治术，是预防牙龈炎的有效措施。建议你尽快去医院口腔科做正规的洁治术（洗牙），视效果再做相应的处理。