指导意见：您好！根据您的描述，有胸痛症状，下蹲时间长会有头晕，建议去医院做个心电图及心脏彩超检查，排除心脏病变可能，如果心脏没问题，就有可能是肋软骨炎，只要加强锻炼，增强体质就可以了，不需特殊治疗。下蹲后站起头晕属于低体位性低血压，是血液灌注到下肢导致的一过性低血压，属于正常现象，也不需要治疗的。