请问如何确诊抑郁症
2016-04-01
问题描述：（女 , 25岁）经常心悸 紧张 有时候想法非常悲观 感觉记忆力不行 并想到*** 以上症状较容易在晚上 或者其他比较安静的时候（不忙的时候）出现 我想咨询凭这些症状能不能确诊为抑郁症
医生回答(1)
高玉华
医师
病情分析：
引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。
意见建议：
治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯；
2016-11-30