病情分析：你好！赛乐特盐酸帕罗西汀是最常用的抗抑郁药物，是初次服用抗抑郁药物病人的常用用药之一！但是由于该病情的特殊性，需结合药物治疗于心理疏导同时进行，因此必须在专业医师的指导下服用药物。
意见建议：多参加社会交往活动，寻求友谊和支持。情绪低落是一种很普遍的现象，许多人都会予以理解。努力和朋友保持联系，向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦。