问题分析：便秘跟饮食、生活习惯有关，口气可能胃里有幽门螺杆菌感染，也可能与口腔里厌氧菌有关。手怕冷可能是末梢循环较慢，中医讲是体寒。
1.多饮水，睡前饮一点，晨起喝一杯。2.可以饮酸奶调节胃肠益生菌。3.可以多吃新鲜的蔬菜水果。4.服用润肠通便的药，乳果糖、福松粉等。5.必要时开塞露塞肛对症处理。6.建议去医院完善内镜检查