问题分析：你好。乳腺增生症是由于体内雌激素分泌紊乱，刺激乳腺小叶上皮细胞增生，引起的乳房的胀痛或刺痛，以及乳房的肿块，在中医上认为，平时工作和生活压力较大，精神紧张，肝气郁结，气滞血瘀所致。
意见建议：乳腺增生症的治疗，主要是减轻工作和生活上的压力，避免精神紧张，保持心情舒畅，避免饮食辛辣，饮食宜清淡为主，避免吸烟，避免喝酒，避免使用含有激素的药物和食物，可以口服逍遥丸，乳癖消等疏肝解郁，活血散结的药物，希望我的解答能够帮助到你。