问题分析：你好，根据你的情况来看，头晕多考虑是低血压造成的。一般来说，高压低于90或低压低于60可以诊断为低血压。
意见建议：建议你多喝水，饮食上，可以适当的吃的咸一点。最好不要吃油腻高脂肪的食物。注意劳逸结合，避免过度劳累等，适当的运动以及体育锻炼，促进血液循环，以提高血压。