问题描述：（女 , 43岁）以下是我再网易上看到的 觉得自己现在就是这样的状态 请问医生我该怎么办改变这样的我啊 心理老化的十个特征 一，竞争意识退化 对事业没有创新思路，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心. 二，自卑心理 一个人的时候，常常会长吁短叹.面对时代和生活，往往感到自己已落伍了. 三，反应异常 一方面，有时候特别的敏感，总觉得家人与周围的人在与自己过不去，疑虑丛生；另一方面，有时又对发生在自己身边的事视而不见，反应冷淡. 四，固执己见 不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事. 五，性格孤僻 生活中遇到稍不如意的事，就大发雷霆，怨天尤人，喜欢独来独往，我行我素. 六，思维迟钝 面临突发事件时，往往束手无策，慌张无措，抓耳挠腮，急不可耐，不知怎么办才好. 七，性情急躁 生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少，容易曲解他人的好意，有时听不进别人意见，不冷静，一触即发. 八，情绪恍惚 喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”. 九，逐渐懒惰 精神不振，常感到精力不足，好静恶噪，睡意绵绵，经常靠酒，茶来提神助劲. 十，办事效率降低 记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事常常要开几次头，一拖再拖.