心理分析：朋友你好，我非常理解你现在的心情。你这是由于过度关注自己的身体状况，而产生了严重的紧张焦虑情绪，导致自己出现了死亡恐惧症。
心理指导：建议你对待死亡要有正确认知，并坦然面对。生老病死是我们每一个都必须面对的，你怕了是没用的，到那天我们也是束手无策。唯一我们能做的就是平日里照顾好自己，多注意保健，尽量让自己每天都开心快乐，这样我们才能更健康，才能够让我们的生命走得更远一些。还有你要对各种病有所了解，不要草木皆病，现在医学那么发达，好多以前不能治疗的癌症都已被医学界的佼佼者们所攻克，更何况我们平时的一些常见病呢，所以你要相信医学，即便得了什么病，只要你积极配合治疗，都是能够治好的。所以你放轻松些，不要再过于关注自己的身体，培养一些自己的兴趣爱好，转移自己的注意力。我很想帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约自己的私人心理医生，我们寻医问药网将为您提供快捷有效的心理帮助，让您尽快走出心灵的痛苦。！祝健康快乐！