想大便又排不出，有腹胀感怎么办
2016-03-30
问题描述：（女 , 45岁）最近有3至4天都不上厕所大便，小腹常有不舒服的现象想去厕大便，可又排不出肚了也觉得涨涨的，不知该怎么办？请问有什么茶或药可以有助于排便的谢谢。
医生回答(1)
孙福春
重庆的中心医院
健康指导：
您好，可以每天晨起用温水冲一杯蜂蜜水空腹饮下，注意多吃新鲜蔬菜和水果，饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃烧烤油炸或者其他燥热食品，规律作息，不要熬夜，适当活动，希望我的回答对您有所帮助。
2016-03-30