自己怎么才能缓解颈椎病
2016-03-30
问题描述：（男）自己怎么才能缓解颈椎病
医生回答(1)
李杰
主治医师
济南市中西医结合医院
你好！枕头要低（8～10cm），不要长时间低头，多做颈部向各方向的活动，以增加颈部肌力。祝你早日康复！
2016-03-30