失眠，老是感觉睡的浅，不解乏，做梦不断，感觉睡了头...
2016-03-30
问题描述：（女 , 27岁）失眠，老是感觉睡的浅，不解乏，做梦不断，感觉睡了头还是昏，主要是以前想的太多，心情不好，经常熬夜导致的。我还有高度近视，玻璃体浑浊，眼睛易疲劳。估计肝不好，脸上有色斑，指甲有纵纹。月经不调，曾经看过中医说我气血亏。喝过一些治疗失眠的中药，喝的时候睡的很好，喝过之后很快又恢复原样。网上说五味子和冰糖一起泡茶喝可以治疗失眠，不知是不是真的？我能不能喝？
医生回答(1)
李颖
副主任医师
锦州市中心医院
问题分析：
您好，根据你的描述，以前患有失眠，如果现在睡眠质量不好，可以五味子和冰糖一起泡茶喝。月经不调，可以进行调理。
建议平时注意合理饮食，加强体育运动、锻炼，增加睡眠质量，适当自我控制，必要时药物治疗
2016-03-30