指导意见：你好，根据你的情况，脑梗脑出血的症状主要是精神不好、抽搐、神智不清、头痛等，预防主要是控制好血脂、血压等，多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！