问题分析：你好，根据你提供的血压数值你已经达到了诊断2-3级高血压的标准，高血压于遗传、肥胖、嗜盐、饮精神紧张等因素有关。
意见建议：所以建议你平时应低盐低脂清谈饮食，戒酒，避免情绪激动，注意休息和睡眠。积极药物降压治疗，厄贝沙坦片属于ARB制剂其用法是一天一次，一次一片，若血压不能下降可作增至一次150mg。根据你的血压状况单用厄贝沙坦片降压可能很难稳定下来，最好再加用左旋氨氯地平口服。