郁闷
2016-03-30
问题描述：（女 , 36岁）我知道心烦对身体不好，可我又没什么朋友，整天一个人在家除了做点家务外，就是上网，可眼睛疲劳，不能上太久网，真是太无聊了，心里闷得荒.真担心这样下去我会得抑郁症的.
医生回答(1)
熊若柳
私人心理咨询师
心理分析：
您好！根据你的描述，似乎你在家庭中花费的时间较多，但是生活中不止有家庭，还有个人的发展和完善。
心理指导：
虽然没有什么朋友，但是你也可以出门走走，或者找找以前的同事、同学和朋友聊聊天。另外，不妨培养一个兴趣爱好，丰富自己的业余生活，或者找一份工作。祝生活愉快！
2016-03-30