我今年46岁了,独身。近2年多总是忍不住会在外面暴露自...
2016-03-30
问题描述:(女 , 46岁)我今年46岁了,独身。近2年多总是忍不住会在外面暴露自己的胸部和下面。当时觉得很刺激很兴奋,回到家有时又很自责。很多次下决心不这么做,但总是克制不住。我该怎么办?我是性变态吗?
医生回答(1)
杜艳星
私人心理咨询师
心理指导:
这是露阴癖。多用手指梳头从额头梳到脑后,认真忏悔,跟自己身体说对不起。饮食要清淡,多用腹部深呼吸,做五禽戏,按摩神门穴。了解音乐的健康价值,多听音乐古琴曲梅花三弄潇湘水云。
2016-03-30