我抹了瘦身霜越来越胖请问吃红豆薏米粥可以减肥吗我年...
2016-03-29
问题描述：（女 , 16岁）我抹了瘦身霜越来越胖请问吃红豆薏米粥可以减肥吗我年龄16
医生回答(1)
曾富海
主治医师
重庆医科大学附属第二医院
指导意见：
对于减肥而言，最有效的方式就是要管住嘴，放开腿。合理膳食，减少摄入食物中的总热量，配合进行适当体育运动，才是真正健康有效不反弹的减肥方式。应用红豆薏米粥，可以对减肥有促进的作用，但是如果不配合合理的膳食和运动，无法达到减肥的效果。
2023-01-12