我太胖了256斤，怎样减肥啊，
2016-03-28
问题描述：（男 , 19岁）我太胖了256斤，怎样减肥啊，求高招和减肥计划。
医生回答(1)
孙风香
副主任护师
肥城矿业中心医院
指导意见：
你好，根据你的描述，可能由于求学期间营养好，运动少，脂肪积聚导致。建议每天跑步锻炼一个小时，饭前喝汤，吃蔬菜，增加饱腹感，持之以恒，肯定会有效果，祝你心想事成。
2016-03-28