睡眠质量不好有两年了,睡眠质量
2016-03-28
问题描述:(男 , 33岁)睡眠质量不好有两年了,睡眠质量差睡觉多梦感觉一夜没深入睡眠,最近偶尔睡觉流口水,手脚特别爱出汗,心情烦躁易怒,最近半夜醒来后不易入睡,该怎么治疗
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
指导意见:
你好,考虑可能是神经衰弱,或者是植物神经紊乱引起,可以服用谷维素来改善一下,并且注意睡前喝一杯热牛奶,洗个温水澡,来促进睡眠质量,一定要注意保持良好情绪!
2016-03-28