心理指导：你好，根据你的年龄分析考虑你是到了更年期。更年期期间，由于女性体内各种激素，如雌激素水平下降，身体各项机能还不适应低激素水平，所以会产生心理状态的变化。建议:该时期的女性每天都要保持良好的精神状态，保证充足的睡眠时间，闲时散散心，多参加社交活动，都可以很好的调节心理状态。希望我的回答对你有所帮助。