指导意见：您好，这需要结合肝功能的情况来判断，如果有明显肝功能的损害，会出现上述症状。如果肝功能正常，没有影响正常代谢，考虑和劳累，精神压力大有关，可以适当运动，合理按时作息时间，不要饮酒抽烟，放松心情，饮食保证足够的蛋白和热量，能缓解症状。