您所说的手脚冰凉和头痛主要是由于肾虚所致的局部筋脉失养引起，吃饭没有胃口以及反胃主要是由于肝胃不和所致的局部气机升降失调所。对于你的这种功能性的问题是可以直接去找一个专业的中医大夫具体的调理一下。平时多注意休息，少吃辛辣刺激食物规律饮食，不要熬夜，祝您早日康复也希望您给我的回复作出评价，谢谢！