病情分析： 注意多休息，避免长期的熬夜。因为女性朋友长期的熬夜会下降机体的免疫力，促进细菌的大量侵袭，导致尿道炎的发生。应该做到勤洗澡，勤换洗内裤，在经期时应该勤换卫生棉，且应该保持外阴的清洁干爽。女性朋友可以每天使用温水进行外阴的擦洗，但不能使用高浓度的洗液进行擦洗。
意见建议：要多喝水，如果水分经过患者的汗腺大量的流失，肾脏为了保存水分，就必需浓缩尿液，这样患者的尿液就会变浓、尿量变少。而且，高温湿润的皮肤，也让阴部皮肤易产生细菌，轻易引发泌尿道疾病。饮食要以清淡为主，多吃些有营养的。忌吃辛辣、带刺激性的食物。