问题分析：你好 根据你提供的情况 青年男性1血压轻度增高 如果通过饮食和运动 改良作息 血压得以控制 暂不需药物治疗
意见建议：建议低盐低脂饮食 忌烟酒 进食富含维生素和钾镁钙的食物 多吃蔬菜 喝白水 多锻炼 避免高脂肪高钠的摄入 避免熬夜过度劳累 保证良好的心态和充足的睡眠 以上措施是必须要遵守的 通过以上措施血压增高会得到相应的治疗