问题分析：您好，根据您的资料，血压是很高的，高压、低压都处于高血压病2级高危的范畴，需要药物对症处理，更需要膳食调理相配合才能好起来，要及时调理才行。
意见建议：1.早晚安静状态下监测血压，仅仅服用尼群地平效果是不好的，建议加用酒石酸美托洛尔片这两种药物，根据监测结果调整药物，把血压控制好才行，长时间血压过高，容易导致心脑血管疾病的出现，要引起重视；2.高压高，低压也高，建议做心电图、心脏彩超检查，详细了解心脏的情况，如果有异常，及时处理；3.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，少喝酒，少熬夜，多休息，会慢慢好起来的。