问题分析：根据你的描述是面色黑、乏力消瘦等，中医讲可能是脾胃虚饮食物消化吸收不好气血化生不足机体失去濡养引起的，与平时饮食少缺乏锻炼有关
意见建议：建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化补益气血等中药调理，平时饮食生活规律，要适当锻炼身体