你好我想问一下中午午睡睡不着怎
2016-03-24
问题描述：（女 , 18岁）你好我想问一下中午午睡睡不着怎么办
医生回答(1)
李文
医师
聊城哮喘病医院
指导意见：
对于午睡来说睡不着，躺下休息一下也是好的，不要让睡不着成为负担，那样更影响你，对于晚上有足够的睡眠是可以使人得到休息，如果你一直想着如何睡着一般情况下越是睡不着。
2016-03-24