每晚睡前跳1小时郑多燕三个月能减三十斤吗
2016-03-24
问题描述:(女 , 19岁)本人上身肥胖?比正常体重超了30斤??骨架比同身高的人宽??想每天晚上睡前跳郑多燕的减肥操减肥?跳了两天?真的有效果了??但不知道坚持三个月除去生理期能减多少斤?
医生回答(1)
吕光有
主治医师
湖北省丹江口市三官殿卫生院
指导意见:
你好美女!这样的情况可以加强运动锻炼,主要是看锻炼强度,如果适当控制饮食效果会更好。可能三月瘦五公斤。
2016-03-24