指导意见：你好，你说的情况有可能是由于经常生气，情绪刺激，引起气滞血瘀，或感受寒凉刺激，引起寒凝血瘀，导致月经颜色较深，如果没有痛经，月经不调，一般不要紧，如果影响月经，建议去医院检查，确诊后对症治疗，保持心情舒畅，刺激性食物，忌生冷寒凉食物，注意保暖。如果我的建议对你有帮助，请给我评价，谢谢！