我想知道医生给我点减肥建议
2016-03-24
问题描述:(女 , 18岁)我在使用苹果减肥法??已经2天了?明天开始正常饮食了??你有什么好的提议就是减肥后第一天该怎么饮食能不反弹:
医生回答(1)
齐兵
主治医师
本溪市溪湖监狱卫生所
指导意见:
建议你还是运动减肥的方式安全些,快走效果不错,每天30分钟,坚持一个月,饮食清淡些,多吃新鲜水果蔬菜
2016-03-24