病情分析：你好，正常的月经周期就是21-35天之间，平均是28天，所以提前一周和延后一周都是正常生理现象，推迟三天有黑色的分泌物考虑就是月经期要来了。
意见建议：建议你先去检查一下，看看子宫和附件的情况，月经期建议你不要受凉，也不要吃凉的食物，喝点红糖姜汤，注意外阴的卫生。