睡觉困难，容易睡觉醒来.枕头放
2016-03-23
问题描述：（男 , 30岁）睡觉困难，容易睡觉醒来.枕头放什么有利睡眠
医生回答(1)
蒋静
医师
长沙友好医院
指导意见：
你好，根据你所述，可能是神经官能症，由工作压力，生活，情绪等引起。建议平时保持心情舒畅，忌烟酒，饮食清淡，生活规律，枕头不宜过高，于肩平行，放于颈椎下。可以做个药枕头，放入决明子有利于睡眠。
2016-03-23