问题分析：您好，鉴于您的情况来看的话是可以的，首先黑豆：补肾益阴，健脾利湿，清热解毒，薏米：健脾利湿;舒筋除痹，核桃：健胃润肺、补血、补肾养神增髓，益寿延年，久服轻身，一起文火慢炖可以健脾养胃，益气利湿，补肾强精，养颜，久服的话轻身不老的
意见建议：您好，鉴于您的情况来说的话是可以的，可以起到养身保健的的功效的，久服的话可以轻身不老的，有效预防衰老和日常生活中的疲劳的，增强自己的体制，调理气血阴阳，希望能对您能有所帮助，希望能对我的回复评价，谢谢