指导意见：你好，这种情况考虑有局部肌肉劳损和腰椎间盘病变的可能，积极进行检查治疗的。建议注意休息，避免着凉。局部可以做热敷按摩针灸的。可以口服腰痛宁胶囊，洛索洛芬钠片，钙尔奇片等药物进行治疗的，注意观察的，效果不明显的话可以到正规的医院骨外科找专业的医生看一下，可以做腰椎ct检查，进一步诊断治疗的。