我每天都在进行高强度的身体锻炼,请问会对身体造成什...
2016-03-21
问题描述:(男 , 21岁)我每天都在进行高强度的身体锻炼,请问会对身体造成什么损害吗?我每天都在进行高强度的身体锻炼,请问会对身体造成什么损害吗?
医生回答(1)
王广增
副主任医师
安阳钢铁总医院
指导意见:
你好,如果是特殊队员高强度锻炼,另当别论,一般来说,要循序渐进地锻炼,不主张高强度锻炼,这样易损伤肌肉,韧带或肌腱
2016-03-21